朝のティップネスはowsテクニックを久しく行った。サークルガンガンやったが女性陣の成長に脱帽させてもらった(笑)


部活にいく予定だったが、M田コーチにお願いし急遽頼まれた逗子のレッスンへ!

久しぶりの海だったが気持ちよかったな〜


レッスン参加者もかなり泳げる人ばかりだったのでたくさん泳いでいた。




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